Jangan biarkan mereka hanyut, realitimedia sosial belia kita

Abstract

Dalam era digital, media sosial telah menjadi sebahagian penting dalam budaya belia, membentuk cara mereka berkomunikasi, membina identiti dan kesejahteraan emosi. Platform seperti TikTok, Instagram dan YouTube bukan sahaja berfungsi sebagai ruang hiburan, tetapi juga menjadi medan utama bagi ekspresi diri, interaksi sosial, dan pencarian maklumat. Walaupun platform ini menawarkan peluang untuk kreativiti, pembangunan bakat, dan pembinaan keyakinan diri, ia juga membawa risiko psikologi yang serius apabila digunakan tanpa bimbingan. Artikel ini meneroka kesan penggunaan media sosial yang berpanjangan dan tidak terkawal terhadap kesihatan mental golongan muda di Sabah, dengan memberi tumpuan kepada peningkatan kadar kebimbangan, kemurungan, dan keletihan digital. Ia turut mengupas isu buli siber, perbandingan tidak realistik, serta pengasingan emosi yang telah membawa kepada kesan serius seperti hilang motivasi, penarikan diri daripada pendidikan, dan dalam kes tertentu, mencederakan diri sendiri. Berdasarkan kajian kes dan inisiatif tempatan, artikel ini menggesa tindakan segera yang melibatkan pendidikan literasi digital, sistem sokongan psikososial, dan program komuniti. Dengan kerjasama strategik antara keluarga, sekolah, NGO, dan agensi kerajaan, kita dapat membentuk generasi digital yang berdaya tahan dan cemerlang di alam maya dan nyata.