Mengapakah Senaman Regangan Penting Untuk Individu Yang Bekerja di Pejabat?

Nazarudin, Mohamad Nizam; Lim Yen Yi, Janet

dc.contributor.author	Nazarudin, Mohamad Nizam
dc.contributor.author	Lim Yen Yi, Janet
dc.date.accessioned	2021-02-05T10:31:21Z
dc.date.available	2021-02-05T10:31:21Z
dc.date.issued	2021-01-02
dc.identifier.uri	http://oer.ums.edu.my/handle/oer_source_files/1448
dc.description.abstract	Terdapat sebilangan pakar kesihatan mengingatkan semua individu bahawa duduk dalam jangka masa yang lama akan memberi kesan negatif kepada tubuh kita. Pakar juga mengatakan bahawa tidak kira di mana tempat berlangsung, sama ada di pejabar, sekolah, kereta, di hadapan komputer atau skrin televisyen, jumlah keseluruhan jam yang dihabiskan untuk duduk adalah sangat penting.Terdapat beberapa program atau senaman regangan yang boleh dilakukan apabila seseorang individu duduk dalam jangka masa yang panjang.	en_US
dc.language.iso	other	en_US
dc.subject	senaman	en_US
dc.subject	regangan	en_US
dc.subject	pejabat	en_US
dc.title	Mengapakah Senaman Regangan Penting Untuk Individu Yang Bekerja di Pejabat?	en_US
dc.type	E-Book	en_US
dc.resources.url	https://book.designrr.co/?id=35241&token=74516576	en_US