E-Books

E-Books

 

Recent Submissions

  • Self Introduction Session 2023/2024 ZULIANA BACHO 
    Bacho, Zuliana (2024-03-14)
    Ms. Zuliana Bacho, a lecturer with over 18 years of experience in sports science, introduces herself to her students. Ms. Zuliana's expertise spans various aspects of sports science, including exercise physiology, corrective ...
  • KEKAL MENGAYUH SEPANJANG TEMPOH PKP 
    Nazarudin, Mohamad Nizam; Datu Al Rashid, Dayang Nurfarhana (2021-01-02)
    Majlis Keselamatan Negara (MKN) telah mengemaskini SOP pada 10 November lalu menyatakan bahawa orang awam boleh menyertai sukan yang tidak melibatkan sentuhan fizikal seperti berbasikal, berjoging, senamrobik individu dan ...
  • KEMUDAHAN INFRASTRUKTUR SUKAN : INISIATIF BAHARU DALAM MELAKUKAN AKTIVITI SUKAN DAN REKREASI 
    Nazarudin, Mohamad Nizam; Lompuin, Hawana (2021-01-05)
    Antara inisiatif atau kaedah yang kita dapat lakukan ketika pandemik ini berlaku agar sentiasa dapat melibatkan diri ke dalam sukan tanpa bergantung sepenuhnya terhadap kemudahan infranstruktur sukan yang ada adalah, ...
  • Mengapakah Senaman Regangan Penting Untuk Individu Yang Bekerja di Pejabat? 
    Nazarudin, Mohamad Nizam; Lim Yen Yi, Janet (2021-01-02)
    Terdapat sebilangan pakar kesihatan mengingatkan semua individu bahawa duduk dalam jangka masa yang lama akan memberi kesan negatif kepada tubuh kita. Pakar juga mengatakan bahawa tidak kira di mana tempat berlangsung, ...
  • SUKAN RENANG BERDASARKAN PEMATUHAN SOP COVID-19 
    Nazarudin, Mohamad Nizam; Kasmat, Norhayati (2021-01-02)
    Akibat penyebaran atau penularan wabak Covid-19 dalam negara yang semakin membimbangkan seluruh rakyat di dalam Malaysia serta turut memberi impak yang besar terhadap perkembangan latihan sukan air atlet negara seperti ...